Oregano-thee: waar is het voor? oregano water voordelen
Drinken oregano thee Het is misschien niet je eerste keuze voor een gezond drankje, maar deze drank boordevol antioxidanten kan enkele serieuze gezondheidsvoordelen hebben.
Wat is oregano-thee?
Oregano-thee, zoals de naam al doet vermoeden, is een thee die wordt bereid met de bladeren van het oregano-kruid, gedroogd of vers. Oregano wordt voornamelijk gebruikt als kruid bij het koken, terwijl etherische olie van oregano een belangrijk onderdeel is van de traditionele geneeskunde, maar oregano-thee is niet zo populair. Dit kruid wordt al duizenden jaren in het Middellandse Zeegebied en elders gekweekt en is overal verkrijgbaar in elke supermarkt, markt of reformwinkel.
Vanwege de ontstekingsremmende en antioxidante verbindingen die in deze bladeren aanwezig zijn, is er een indrukwekkend scala aan gezondheidsvoordelen die een eenvoudig kopje van deze thee kan bieden. . Wat betreft de medicinale effecten, kunnen ze worden genoten door deze thee te drinken, in te ademen en zelfs plaatselijk op de huid aan te brengen.
Voordelen van oregano-thee
De meest opvallende gezondheidsvoordelen van oregano-thee zijn onder meer het vermogen om ademhalingsproblemen op te lossen, kanker te voorkomen, de gezondheid van het hart te beschermen, de immuniteit te verhogen en te helpen bij het afvallen, om er maar een paar te noemen.
Ademhalingsaandoeningen
Het drinken van een paar glazen van deze thee kan ontstekingen in uw sinussen en luchtwegen verlichten en ook eventuele bacteriële of schimmelinfecties behandelen die uw symptomen kunnen veroorzaken. Van oregano-thee is ook bekend dat het astmasymptomen vermindert.
Huidsverzorging
Dit kruid is rijk aan anthocyanines, flavonoïden en polyfenolische verbindingen, allemaal krachtige antioxidanten die in staat zijn om vrije radicalen in de huid te neutraliseren, waardoor rimpels en ouderdomsvlekken, evenals vlekken en littekens, worden verminderd. 2] Dit kan ook de elasticiteit van de huid verbeteren, zodat u er langer jonger uitziet.
Kanker
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat de actieve ingrediënten in oregano kankerbestrijdende eigenschappen kunnen hebben, met name voor darmkanker. 3] Onderzoek heeft uitgewezen dat regelmatig gebruik van oregano-thee een langzamere groei van kankercellen kan veroorzaken, evenals apoptose (celdood).
Immuunsysteem
Met vitamine A, vitamine C en een reeks antioxidanten is deze thee ideaal voor het stimuleren van het immuunsysteem, omdat het spanning en stress kan verlichten, terwijl het de aanmaak van witte bloedvaten stimuleert, de eerste verdedigingslinie in het lichaam. tegen ziekteverwekkers en infecties. 4] Van oregano is ook bekend dat het antibacteriële en antiseptische eigenschappen heeft.
Hart gezondheid
In tegenstelling tot veel gewone theesoorten, zijn er omega-3-vetzuren in oregano-thee, die kunnen helpen uw cholesterolgehalte in evenwicht te brengen en de algehele gezondheid van het hart te verbeteren, waardoor uw risico op atherosclerose, hartaanval en beroerte wordt verminderd. [5] helpt ook linde thee
Oregano thee om af te vallen
Oregano-thee heeft metabolisme-stimulerende eigenschappen, die uw calorieverbrandingspotentieel kunnen verhogen, waardoor u sneller meer gewicht kunt verliezen. [6]
Genezing van wonden
Vanwege de antibacteriële en antiseptische eigenschappen van oregano-thee, mag het vaak afkoelen en vervolgens worden aangebracht op wonden of ontstekingen, waardoor het genezingsproces wordt versneld. [7]
Behandel de verkoudheid
Oregano's krachtige antioxiderende en antiseptische eigenschappen maken het een uitstekende behandeling voor verkoudheid.
oregano thee voor verkoudheid
Als je een verkoudheid of een zere keel voelt, voeg dan gewoon drie druppels oregano-olie toe aan een glas sinaasappelsap. Drink het eenmaal per dag gedurende maximaal vijf dagen totdat uw symptomen verdwijnen.
Je kunt ook twee of drie keer per dag oregano-thee drinken om de symptomen te verlichten.
Breken verstopte neus
Oregano is een prachtige natuurlijke behandeling voor verstopte neus, omdat het werkt als een veilige en betrouwbare antihistaminica.
Om een verstopte keel en neusgangen te verwijderen, voegt u twee tot drie druppels oregano-olie toe aan een half kopje kokend water. Bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer de stoom die uit het mengsel komt. Doe dit twee keer per dag.
Als alternatief kunt u drie druppels oregano-olie toevoegen aan een glas sap en dit dagelijks drie tot vijf dagen drinken.
Behandel het griepvirus
De antivirale eigenschap van oregano kan de duur van griepsymptomen effectief verkorten. Enkele van de meest voorkomende symptomen van griep zijn hoge koorts, hoesten, keelpijn, hoofdpijn, braken, verlies van eetlust, evenals gewrichts- en spierpijn.
Om deze symptomen te behandelen, mengt u eenvoudig een paar druppels oregano-olie in een glas water en drinkt u het eenmaal per dag gedurende drie tot vijf dagen.
Verlicht menstruatiekrampen
Oregano staat ook bekend als pijnstiller en is zeer effectief als je last hebt van menstruatiekrampen.
Je kunt drie keer per dag op wat verse oregano-bladeren kauwen om menstruatiepijn te verminderen.
Je kunt ook binnen enkele minuten oregano-thee drinken voor pijnverlichting. Om de thee te zetten, meng je een halve theelepel oregano in een kopje water en breng je het aan de kook. Zeef en voeg naar smaak suiker toe. Drink het drie tot vier keer per dag tijdens je cyclus.
U kunt oregano-olie ook gebruiken om uw menstruatiecyclus te reguleren, de negatieve effecten van de menopauze te verminderen en vroegtijdige menopauze te voorkomen.
Opmerking: deze remedie is niet voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven.
Dood darmparasieten
Darmparasieten zijn ongewenste bewoners van het maagdarmstelsel die het risico op verschillende ziekten ernstig kunnen vergroten. Om deze schadelijke parasieten te doden, is gedroogde oregano een goede natuurlijke optie omdat het extreem vluchtig en antiparasitair is.
Bovendien bevat oregano-olie twee krachtige antimicrobiële middelen, bekend als thymol en carvacrol. Deze stoffen zijn zeer effectief gebleken bij de behandeling van darmparasieten.
Om darmparasieten te behandelen, voegt u twee tot drie druppels oregano-olie toe aan het water, samen met een beetje vers geperst citroensap, en drinkt u het drie keer per dag.
Inhoud
- Wat is oregano-thee?
- Voordelen van oregano-thee
- Ademhalingsaandoeningen
- Huidsverzorging
- Kanker
- Immuunsysteem
- Hart gezondheid
- Oregano thee om af te vallen
- Genezing van wonden
- Behandel de verkoudheid
- Breken verstopte neus
- Behandel het griepvirus
- Verlicht menstruatiekrampen
- Dood darmparasieten
- Waarom komt er een doek op mijn gezicht?
- Luisa-kruid, voordelen, eigenschappen en waar het voor is
- Lijnzaad voor gewichtsverlies, lijnzaad voor gewichtsverlies
- Wat is ergotherapie?
- Cetirizine - Waar is het voor, dosering, gebruik en effecten
- Is soja dikmakend? Ontdek waarom soja je helpt om af te vallen