Wat te eten nadat de beugel is aangedraaid?
Zacht voedsel om te eten met een beugel . Hoewel er enkele gelukkige individuen zijn die geen last hebben van het strakker worden van hun beugel, zijn er ook een aantal patiënten die ongemak voelen nadat hun aanscherping voltooid is. Omdat uw kind tandgevoeligheid kan ervaren, wilt u een assortiment zacht voedsel hebben om te eten nadat de beugel is aangetrokken. Dit is een goede gewoonte om te ontwikkelen, waarbij de beugel elke 4-8 weken strakker wordt.
Hier is een lijst van wat zacht voedsel dat je kunt eten nadat je de beugel hebt aangedraaid:
- Havermout
- Appelmoes
- Soep
- Aardappelpuree
- Smoothies
- Yoghurt
- Eieren
- Jell-O
Houd er, in tegenstelling tot de zachte voedingsmiddelen die je voor moet kiezen, er rekening mee dat er ook veel voedingsmiddelen zijn die je met een beugel moet vermijden. Veel van deze veelvoorkomende voedingsmiddelen hebben eigenschappen die het voor uw kind moeilijk maken om hun tanden grondig schoon te maken. Het eten van deze voedingsmiddelen kan ervoor zorgen dat suikers zich vestigen op moeilijk bereikbare plaatsen, wat leidt tot tandbederf. Sommige voedingsmiddelen kunnen zelfs de beugel beschadigen.
Dit zijn slechts enkele van de voedingsmiddelen die u niet kunt eten met een beugel:
- noten
- Harde groenten en fruit
- Bagels
- Hard/taai snoep
- Gom
- Beef Jerky
- Zoutjes
Hoewel dit geen allesomvattende lijsten zijn, dienen ze als uitgangspunt voor u om naar te verwijzen als u ideeën nodig heeft over welke voedingsmiddelen zacht zijn voor de tanden.
Het ongemak van een strakkere beugel verminderen
Naast het zoeken naar zacht voedsel om te eten nadat je de beugel van je kind hebt aangetrokken, ben je misschien ook op zoek naar manieren om van pijn af te komen. Hieronder vindt u suggesties voor het verlichten van de pijn die gepaard kan gaan met het aandraaien van de beugel.
- Pijnstillers zoals ibuprofen en paracetamol helpen tandvleespijn te verminderen.
- Een tandenborstel met zachte haren reinigt zachtjes de tanden.
- Orale anesthetica werken door het gebied waar het product wordt aangebracht te verdoven.
- Ice packs helpen bij het verminderen van ontstekingen.
15 Zacht voedsel om te eten met een beugel
zachte dingen om te eten met een beugel.
1. Pizzasoep
Als je trek hebt in pizza, maak dan deze soep. Meng grondig als kauwen gewoon geen optie is.
2. Smoothie
Dit is echt een geweldige optie om alle voedingsstoffen die je nodig hebt in een keer snel te mengen. Je hoeft niet te kauwen en ze vullen je als je ze drinkt. Het beste is dat je alle smaken kunt mixen en matchen door verschillende soorten fruit, sappen, melk, groenten, eiwitaroma's en meer te mengen!
3. Yoghurt
Romige, zachte en heerlijke yoghurt is een favoriet zacht voedsel. Koop commercieel of maak er zelf een - het is gemakkelijk!.
4. Aardappelpuree
Pureer gekookte aardappelen en meng met boter, zout, peper en zure room. Probeer gekookte, gepureerde bloemkool, wortelen of pastinaak toe te voegen voor extra smaak.
5. Appelmoes
Versier appelmoes uit blik met een scheutje kaneel of kook je eigen geurige appelmoes in ongeveer 15 minuten op het fornuis.
6. Ijslollys
Verfrissende ijskoude ijslolly's verdoven snel pijnlijk tandvlees. Pureer het fruit en giet het in ijslollyvormen voordat u het drie of vier uur in de vriezer legt. U kunt ook vruchtensap gebruiken; en frisdrank maakt leuke, koolzuurhoudende ijslollys.
7. Roerei
Het eiwit in roerei zal je eetlust stillen met elke luchtige vork. dat vraagt om melk, Monterey Jack (of andere harde kaas) en roomkaas.
8. Perziken voor babyvoeding
Een pot gepureerde perziken is fantastisch op elke leeftijd. Of kies een andere smaak babyvoeding die je lekker vindt.
9. Bottenbouillon
Als je ziek bent van zoet voedsel, komt een mok vlezige bottenbouillon ter plaatse. Ontdek hier wat bottenbouillon zo goed voor je maakt en hoe je het maakt.
10. Geroosterde winterpompoen
Hartige winterpompoenen zoals eikel-, butternut- en bananenpompoen zijn fenomenaal geroosterd en gepureerd. Meng met boter, zout en peper en voeg voor de finishing touch een beetje bruine suiker of een snufje nootmuskaat toe.
11. Maaltijdvervangende shakes
Koop een paar maaltijdvervangende shakes van merken als Zorg, Slim Fast of Anjer.
12. Chili uit blik
Chili uit blik is zacht en je kunt het aankleden met wat kaas, gebakken groene paprika en uien, en kruiden zoals komijn, chilipoeder en knoflook.
13. Hartige vla met kaas
Vind het recept hier .
14. IJs
Net als ijslolly's verdooft ijs pijnlijke monden bij elke romige lepel.
15. Mushy Peas
Brits voelen? Gebruik bevroren erwten om een partij van deze favoriet in Britse stijl te mixen.
Het aanhalen van een beugel is een noodzakelijke stap om rechte, gezonde tanden te krijgen. Om de algehele mondgezondheid te behouden en ongemak te voorkomen, moet u uw kind aanmoedigen om deze suggesties op te volgen.
Zacht voedsel om te eten met een beugel op school
Van de cafetaria
Moedig je leerling aan om zacht voedsel te eten waar je niet in hoeft te bijten. Enkele goede keuzes zijn:
- Soep, romig of met zachte groenten
- Salades zonder knapperige groenten of croutons
- Zachte, geraspte kip of rundvlees
- Eier- of tonijnsalade
- Tofu
- Pasta
- Gehaktbrood
- Macaroni en kaas
- Zachte stoofschotels
- Gestoomde groenten
- Aardappelpuree
- Zachte broodjes of tortilla's
Lunch meebrengen?
Er zijn veel geweldige opties voor het inpakken van een lunchtas! Vergeet niet om voedsel op de juiste temperatuur te houden, met geïsoleerde containers voor warm voedsel en twee koude bronnen, zoals twee bevroren gelpacks, voor koud voedsel.
- Broodjes met zachte vulling (geen grove pindakaas!) op zacht brood. Dun gesneden, gemakkelijk te kauwen vleeswaren zullen werken, maar vleeswaren zoals salami zijn te taai. Snijd indien nodig de korstjes eraf. Door sandwichwiggen in kleinere porties te snijden, zijn ze ook gemakkelijker te eten.
- Hardgekookte eieren
- Hummus en zachte pitabroodjes
- String kaas en zachte crackers
- Appelmoes
- Yoghurt
- Zacht fruit zoals bessen of bananen
- Jell-O of andere gelatine dessertbekers
- Puddingbekers
Wanneer zeg je nee, bedankt?
Als je erin moet bijten, als het taai is, of als het knapperig is, kun je het beste iets anders kiezen! Hier zijn enkele veelvoorkomende boosdoeners als het gaat om gebroken beugels en draden:
- Karamel
- Hard snoep
- Popcorn
- Hele wortelen
- Hele appels
- Harde broodjes
- Pizza
- Maïs op de kolf
En vergeet niet om uw kind na de lunch met een borstel en flosdraad naar school te sturen om tanden en beugels schoon te maken. Mondhygiëne is nu erg belangrijk, omdat beugels en draden zowel voedseldeeltjes kunnen vasthouden en maken het moeilijker om ze weg te poetsen. Dit kan leiden tot meer tandplak, gaatjes en vlekken rond het gebied van de beugel. Als het onmogelijk is om te poetsen, herinner je leerling er dan aan dat hij na het eten grondig moet spoelen met water.
De lunch moet een tijd zijn om te ontspannen, samen te zijn met vrienden en op te laden voor de rest van de schooldag. Praat met ons over de meest (en minst) beugelvriendelijke voedingsmiddelen en recepten. Door te leren welk voedsel te vermijden en door enkele oude favorieten aan te passen, kan uw schoolgaande kind blijven genieten van gezonde, smakelijke lunches. Het belangrijkste is dat een bezoek aan Dr. Sal Carcara op ons kantoor in Westwood, NJ voor een noodreparatie op niemands lijst van naschoolse activiteiten staat!
Te vermijden voedingsmiddelen na een beugelaanpassing
Om je genezing te versnellen en de pijn te verlichten, wil je wegblijven van hard en knapperig voedsel. Het is belangrijk om je kaak en je tanden rust te geven van alles wat je mond nog meer hindert. Sommige van deze voedingsmiddelen kunnen ook uw beugels buigen of breken. Als dat gebeurt, moet je nog een keer naar de orthodontist en moet je misschien zelfs nog langer je beugel dragen.
- Knapperige gerechten – Chips, popcorn, pretzels, knapperige mueslirepen, rauwe groenten zoals wortelen en broccoli, tacoschelpen
- Kleverig voedsel – Alles met karamel, plakkerige mueslirepen, kauwgom, plakkerige snoepjes zoals Tootsie Rolls
- Hard voedsel – Harde broden, noten, harde snoepjes
- Maïs en de kolf – Of ander voedsel waar je in bijt, zoals appels
- Gummy-snacks – Fruitsnacks, gummy candy
- taai voedsel – Taai brood, pizzabodem, bagels, taai vlees, beef jerky, slim jims, Starburst-snoepjes
- Ijs – Geen ijskauwen (het zorgt ervoor dat je beugels losraken). Kauw ook niet op je pendoppen!
Overwegingen voor eten met een beugel
Ongeacht wat voor soort voedsel je eet met een beugel, het is belangrijk om de spleten tussen de tanden en rond de beugel goed schoon te houden. Dat betekent poetsen en flossen na de maaltijd om de vorming van tandplak en bederf te voorkomen. Als u dit niet doet, kan dit niet alleen de tanden en het tandvlees beschadigen, maar ook verkleuring veroorzaken die een leven lang meegaat.
Als u zeker wilt zijn van de beste resultaten van uw orthodontische behandeling, is het erg belangrijk dat u het bovenstaande advies over veilige voeding voor een beugel opvolgt en uw orthodontist vragen stelt over uw specifieke behandeling.
Verzorging en onderhoud: een must tijdens de behandeling
1. Hoe te poetsen met een beugel
- Poets grondig na elke keer dat u een maaltijd of snack eet. Als u na een maaltijd niet meteen kunt poetsen, spoel dan uw mond met water.
- Gebruik fluoridetandpasta en een zachte tandenborstel met ronde haren.
- Een beugel verslijt een tandenborstel snel, dus vervang hem zodra hij tekenen van slijtage vertoont.
- Poets alle delen van uw beugel en elk oppervlak van uw tanden.
- Je doet goed werk als je beugel er schoon en glanzend uitziet en je de randen van de beugels duidelijk kunt zien. Wazig of dof metaal duidt op slecht poetsen.
2. Flossen met een beugel
- Flos elke avond voordat je naar bed gaat
- Gebruik een flosdraadinrijger. Met dit herbruikbare hulpmiddel kunt u gemakkelijk tandzijde onder de draden krijgen.
3. Eten met een beugel
Er zijn een paar dieetaanpassingen die moeten worden gemaakt om uw nieuwe beugel te beschermen en ervoor te zorgen dat uw behandeling soepel verloopt. Maar maak je geen zorgen, er zijn nog veel lekkere dingen die je nog kunt eten!
Voedingsmiddelen die je KUNT eten met een beugel:
- Zuivel - zachte kaas, pudding, dranken op basis van melk, yoghurt, kwark, eieren
- Brood – zachte tortilla's, pannenkoeken, muffins zonder noten
- Granen – pasta, zachtgekookte rijst
- Vlees/gevogelte mals vlees, gehaktballen, lunch vlees
- Zeevruchten
- Groenten – aardappelpuree, gestoomde groenten, bonen
- Fruit – appelmoes, bananen, vruchtensap, smoothies, bessen
- Treats - ijs zonder noten, milkshakes, Jell-O, pure chocolaatjes, pindakaasbekers, brownies, zachte koekjes. Maar vergeet niet om altijd uw inname van suiker te beperken!
Te vermijden voedingsmiddelen met een beugel:
- Taai voedsel - bagels, zoethout, pizzabodems, stokbrood
- Knapperig voedsel - popcorn, chips, ijs, harde snoepjes inclusief lolly's, dikke pretzels
- Kleverig voedsel - karamelsnoepjes, kauwgom, gummysnoepjes
- Hard voedsel - noten, harde snoepjes
- Voedingsmiddelen waar je in moet bijten - maïskolven, appels, wortels, ribben en kippenvleugels
Gewoonten om te vermijden met een beugel:
- Kauwen op voorwerpen zoals pennen en ijsblokjes
- Nagelbijten
- Roken
Tips voor atleten en muzikanten
U kunt tijdens uw behandeling nog steeds sporten, maar vergeet niet uw tanden te beschermen met een orthodontisch vriendelijke gebitsbeschermer, net zoals u dat normaal zou doen. Als u betrokken bent bij een ongeval tijdens sportactiviteiten, controleer dan onmiddellijk uw apparaten en uw mond. Als de apparaten beschadigd lijken of de tanden loszitten, maak dan een afspraak.
Als je een instrument bespeelt, vind je het misschien een beetje een uitdaging om te wennen aan het spelen met je beugel. Het is normaal om enige moeite te hebben met de juiste positie van de lip en er kunnen zich ook zweren ontwikkelen. Liberaal gebruik van was en warm spoelen met zout water zal je lippen en wangen helpen harder te worden. Schroom niet, oefening baart kunst!
Inhoud
- Wat te eten nadat de beugel is aangedraaid?
- Het ongemak van een strakkere beugel verminderen
- 15 Zacht voedsel om te eten met een beugel
- 1. Pizzasoep
- 2. Smoothie
- 3. Yoghurt
- 4. Aardappelpuree
- 5. Appelmoes
- 6. Ijslollys
- 7. Roerei
- 8. Perziken voor babyvoeding
- 9. Bottenbouillon
- 10. Geroosterde winterpompoen
- 11. Maaltijdvervangende shakes
- 12. Chili uit blik
- 13. Hartige vla met kaas
- 14. IJs
- 15. Mushy Peas
- Zacht voedsel om te eten met een beugel op school
- Te vermijden voedingsmiddelen na een beugelaanpassing
- Overwegingen voor eten met een beugel
- Verzorging en onderhoud: een must tijdens de behandeling
- 1. Hoe te poetsen met een beugel
- 2. Flossen met een beugel
- 3. Eten met een beugel
- Voedingsmiddelen die je KUNT eten met een beugel:
- Te vermijden voedingsmiddelen met een beugel:
- Gewoonten om te vermijden met een beugel:
- Tips voor atleten en muzikanten
- Huismiddeltjes om zwanger te worden met vastgebonden tubes
- Wat is het beste alternatief voor een beugel voor volwassenen?
- Hoe oren thuis natuurlijk schoon te maken?
- Kunnen zwangere vrouwen beef jerky eten?
- Huismiddeltjes voor zweertjes in het kunstgebit
- TOP 10 Voordelen van doorzichtige beugelbeugels (houd uw ...