Pijn in de knieën bij traplopen of traplopen; kniepijn
Pijn bij het lopen is erg vervelend, je mobiliteit gaat achteruit en soms kun je niet meer doen wat je altijd deed. Pijn bij het lopen of traplopen kan verschillende oorzaken hebben. Klachten kunnen optreden in het gehele been, voeten, heupen of knieën. Vooral de knieën geven vaak klachten bij traplopen of wandelen in heuvelachtig landschap. Pijnlijke knieën; pijn in en/of in de knie
Pijn bij traplopen kan verschillende oorzaken hebben. Vooral bij knieklachten is het altijd belangrijk om de oorzaak van een klacht te achterhalen. De knie is een complex gewricht en schade door verkeerde beweging of slijtage moet te allen tijde worden voorkomen. Voorkomen is altijd beter dan genezen, maar soms kunnen we er niets aan doen, bijvoorbeeld door een ongeval of door ouderdom en natuurlijke aantasting van de gewrichten.
Pijnlijke knieën bij traplopen
Omdat de knie een complex gewricht is, kan er veel mis mee zijn. Enkele voorbeelden van knieklachten met als gevolg het niet kunnen traplopen zijn:
Patellofemoraal pijnsyndroom
Bij deze klacht gaat het vooral om pijn rondom de knieschijf aan de voorkant van de knie. De klacht ontstaat vooral tijdens traplopen, fietsen of langdurig zitten met je knieën. De klacht komt vooral voor bij adolescenten, maar kan op alle leeftijden voorkomen. De oorzaak van de klachten is irritatie van de verschillende structuren rondom de knieschijf en kan verholpen worden door rust en/of pijnstillers en/of oefeningen en/of operaties.
Omdat de irritatie die de symptomen veroorzaakt veel verschillende oorzaken kan hebben, is er vaak veel onderzoek nodig. Er zijn veel voorbeelden van patiënten die al veel behandelingen hebben ondergaan, maar bij wie de klacht nog steeds aanwezig is.
Artrose van de knie
Artrose is een tekort aan kraakbeenslijtage op een gewricht; gezamenlijke slijtage. Door het verdwijnen van het kraakbeen kunnen de botten niet meer soepel naast elkaar bewegen en kunnen pijnklachten ontstaan. Artrose van de knie komt het meest voor en komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Artrose in de knie of knieën is erg vervelend bij traplopen en kan het zelfs onmogelijk maken om het kniegewricht te bewegen.
Artrose kan verschillende oorzaken hebben, zoals overgewicht, beschadiging van de meniscus, verkeerde stand van de benen, ouderdom van natuurlijke slijtage. De behandeling is erg moeilijk, pijnstilling is mogelijk, maar wordt vaak gevolgd door, indien mogelijk, het operatief plaatsen van een prothese.
De lopersknie
Deze klacht ontstaat vaak tijdens het hardlopen vandaar de naam en geeft als klacht a stekende pijn in knie bij traplopen of traplopen. Vaak zijn de symptomen direct na het lopen voelbaar, maar soms treden de symptomen ook de volgende dag op. De behandeling van een runners knee of runners knee vindt plaats door middel van fysiotherapie . In uitzonderlijke gevallen is een operatie noodzakelijk .
Kniepijn door reuma
Reuma in de knieën komt veel voor bij reumapatiënten en wordt behandeld met pijnstillers en/of ontstekingsremmers. De pijn ontstaat doordat pezen, banden, kapsels en spieren in de knie gaan ontsteken en/of geïrriteerd raken. Door de pijn hebben reumapatiënten ook vaak moeite met lopen en/of traplopen.
Pijn aan de knie wat te doen?
Het is altijd raadzaam om naar de dokter te gaan als je kniepijn hebt. Bovenstaande voorbeelden zijn slechts een fractie van wat de oorzaken van knieklachten kunnen zijn bij traplopen of wandelen in heuvelachtig landschap.
Inhoud